TEKNIK TANGKISAN DAN SERANGAN DALAM PENCAK SILAT

 Pada postingan sebelumnya sudah dicontohkan gerakan pemanasan terlebih dahulu. Untuk postingan kali ini akan ditambahkan contoh gerakan pendinginan.

PENDINGINAN (COLLING DOWN)

TANGKISAN

Tangkisan Terdiri Dari :

1 Sikap Awalan

2.Tangkisan Dalam

3.Tangkisan Luar

4.Tangkisan Atas

5.Tangkisan Belakang Bawah Kanan

6.Tangkisan Dua Tangan Arah Dada

7.Tangkisan Dua Tangan Arah Atas

8.Tangkisan Atas Silang

9.Tangkisan Tangkisan Dua Tangan Arah luar bawah

10.Tangkisan Silang Kanan Bawah

11.Tangkisan Arah Kemaluan

SERANGAN

Teknik Serangan Terdiri Dari

1.Sikap Awalan

2.Teknik Tamparan

3.Teknik Tolakan/Dorongan Satu Telapak Tangan

4.Teknik Colokan Mata

5.Teknik Pukulan Arah Perut

6.Teknik Dorongan Dua Tangan

7.Teknik Kepret

8.Teknik Siku Depan

9.Teknik Siku Samping

10.Teknik Siku Belakang

11.Teknik Siku Atas Depan

SEKIAN TERIMAKASIH !